運動は身体を治す薬

『運動は身体を治す薬』とも言われています。 健康管理教室walk onでは「股関節や膝の手術をしなければならない」 と医師から告げられ、 運動で改善しないかとwalk onに通ってくださったお客様が数名いらっしゃいます。 […]

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【walk on コラム vol.16】〜寒暖差の対処法〜

ご観覧ありがとうございます。 健康管理教室walk onの健康運動指導士、平野太一です。今回は、『寒暖差の対処法』についてお伝えします。 寒暖差が大きい時期には、身体への影響が懸念されます。その影響と対処法について、以下 […]

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フレイル・生活習慣病・認知症の予防ならwalk on

健康管理教室walk onはフレイル・生活習慣病・認知症の予防に力を入れています。 人生100年時代とも言われています。 現状、寿命は年々伸びていますが、健康寿命は伸びがありません。 つまり、寝たきりや認知症・病気などで […]

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ご家族やご友人と一緒に運動をしませんか!

健康管理教室walk onは1時間に3名まで一緒に運動を行えます! 記事の画像はご夫婦でいらっしゃっています。 1人ではなかなか続かない方や来るのが心細い方はご家族やご友人の方とお越しください💁&#x20 […]

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施設が完成しました

物件を契約してから約1ヶ月半が経ち、施設がようやく完成しました😆 夢でもあった自分が思う理想の施設が出来たことに感動しております。 施設が完了して落ち着いている場合ではありません。ここから多くの方に通って […]

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walk on ロゴデザインできました。

遂に健康管理教室 walk onのロゴデザインが完成しました✨ walk on=歩き続ける という意味があるのでロゴもlとnが歩いている可愛いデザインになっています🚶‍&#x2 […]

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器具の搬入完了しました

器具の搬入が完了しました。 器具の搬入といっても巨大なトレーニングマシンなどがあるわけではありません。 運動施設と聞くと多くの方がトレーニングマシンを思い浮かべると思います。当施設はトレーニングマシンは一切入れません。な […]

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内装工事が入りました

内装工事が入り、鏡や事務所の壁が出来上がりました。 少しだけですが運動ができそうな感じがして来ましたね😁 内装工事は株式会社 天洋工芸 様に依頼をしました。 小・中・高のバスケットボール部の後輩が手配をし […]

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物件決まりました

物件を探して約2週間で条件に合う物件が見つかりました! 早速、手続きを進めて契約に至りました😎 我ながら素早い判断が出来たことに驚きを感じております!笑 物件の中は何もないので運動できるの?と思うかもしれ […]

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