測定でわかる
あなた専用の運動
AI姿勢解析や体組成・筋力・バランスの測定で、今のからだを数字で確認します。その結果をもとに、一人ひとりに合った運動を組み立てます。
walk onとは
about walk on
walk onは、宇都宮市みどり野町にある
最大3名までの少人数制の健康・運動教室です。
歩く、出かける、旅行に行く、孫と遊ぶ。
そんな毎日を、10年後も楽しめるからだへ。
まず姿勢や筋力、バランスを測り、
あなたのからだに合った運動を一緒に続けていきます。
指導歴12年以上、延べ5,000名以上の健康づくりを支えてきた指導者が、
一人ひとりに目が届く少人数制でサポートします。
こんな方におすすめです
運動を始めたいけど
何からやればいいか分からない
肩こり・腰痛・膝痛が
気になる
姿勢や歩き方が
気になる
いつまでも自分の足で
歩きたい
walk on
walk onが選ばれる3つの理由
測定でわかる
最大3名の
少人数制
予約制で人数を限定しているので、指導者の目がしっかり届きます。「やり方が分からない」「続かない」「無理をして痛める」を防ぎます。
経験豊富な
指導者だけ
担当するのは、指導経験3年以上、または資格を持つ指導者のみ。大切なからだを、安心してお任せください。
メニュー・料金
about menu & price
- Program01
- 測定体重・体脂肪率・筋肉量・バランスを測り、今のからだを知ります。
- Program02
- 姿勢の確認姿勢やからだの癖、お悩みを確認します。
- Program03
- ストレッチ関節の動きを広げ、動きやすいからだに整えます。
- Program04
- トレーニング無理のない強さで、筋力と正しい動き方を身につけます。
- Program05
- フィードバック運動後の姿勢を確認し、変化を一緒に振り返ります。
料金｜月2回 5,500 円
月4回コース（9,900円）もございます。
ご利用回数は月ごとのため、翌月への持ち越しはできません。
代表トレーナー
【プロフィール】
運動指導歴12年以上。著名人から94歳の方まで、延べ5,000名以上の健康づくりをサポート。姿勢、腰痛・肩こり、転倒予防、フレイル予防を中心に指導しています。
この道を志したきっかけは、病気で歩けなくなった祖母です。「歩けていたら、孫ともっと思い出を作れたかもしれない」。その言葉から、一人でも多くの方が自分の足で歩き、人生を楽しめるよう支えることを使命としています。
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